関係を育むためのヒント

ハリーのニュースレターより

◽️健全な関係のための実践◽️

健全な関係にはお金では買えない価値があります。私たちはそのために生きているのです。それは苦しみの苦さを減らし、良い時間の喜びを高めます。

…以下の４つの要素を守ることで、関係が健全に保たれます。

* 責任を共有することで互いをバックアップする、

* 異なる視点を一緒に探求する、

* 関係のためのルールや期待を相互に確立する、

* 一緒に過ごす。

スムーズな関係のためには、人は質問し、注意深く聞き、自分の頭にあることだけを話し（つまり自分自身の考えや気持ちだけを表現する）、読心術師になろうとしない（つまり自分は相手の考えや気持ちを知っていると思いこまない）ことです。

信頼とは、健全な関係にとって不可欠なものですが、コミュニケーションと信頼性の上に築かれます。

…一度破られた信頼を再構築するには、告白、許し、そして努力が必要です。信頼が破られた後で、パートナー同士は何らかの緊張緩和に至るかもしれませんが、健全な関係を修復するには英雄的な頑張りが必要です。

したがって鉄則その１は、相手の信頼を破らないことです。

ハリー・パルマー著

📖プライベートレッスンより抜粋

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