セラピーとスピリチュアルな実践に共通するものは何か？

  ハリーのニュースレターより

▫️セラピーとスピリチュアルな実践に共通するものは何か？▫️

　　癒しのための実践

効果的なスピリチュアルな実践は優れたセラピーです。

恐らく過去について一番目につきにくいことは、それは既に済んでいるということです。それは終わっていて、終了していて、完了しており、変えることはできないのです。過去のどんなことも取り消したり、変えたりすることはできません。誰も復活したり、罰を与えたり、慰めたりできないのです。扉は閉ざされており、どんなに懇願したところで再び開くことはありません。

ひとたび何かがある人に起こると、それを変えることはできません。再評価ができるだけです：傷、感情、損失、夢、記憶、悲嘆、恨み、悪い意図、固定された注意、等。この苦痛に満ちた過去のお荷物が、源の視点を身につけて意図的に未来を創り出すことを人にできなくさせる場合があります。セラピストの仕事は、理想的には、その人がこのお荷物に付け足さずに解決するのを助けることです。

ポピュラー心理学者の最大の誤りの一つは、人は反撃したり、正義を目撃したり、あるいは誰か他の人を罰することで、過去の動揺を何らか締めくくるという経験ができると考えていることです。多少は正義の報復をすることで気分が良くなるという考えに賛成する人は誰でも（国全体も含み）、反対に悪化します。

恥や、非難、処罰、といったものは、効果的セラピーとは無縁です。

人が回復するのを本当に助ける３つのものは：告白、許し、そして哀悼です。

これら３つの過程を自己中傷を招かず行う方法は何百とあります。助けを必要としている人に相応しいものを選ぶのが、セラピーの技です。

ハリー・パルマー著

「アバターの道2:プライベートレッスン」より抜粋

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