感謝を取り戻す
ハリーのニュースレターより
仏教の素敵なテクニックをシェアしたいと思います。仏教徒には、心から世の中に祝福を送ることで自己の限定を一掃し、自分の人生の「来ること」と「去ること」について気づきや味わい愛でる気持ちを回復できると信じる人たちがいます。自分を「こういうもの」とか「こういう人」として固く限定していたものが、祝福へと変わります。試してみたいですか？
伝統的な仏教の祝福は、「あなたが苦しみや悲しみから自由になり、平和と悟りを得られますように」というものです。
・あなたの指の数だけこの祝福を世の中に送り出してください。
それを口にするたびに、毎回もっと心から、そしてただ一人の自分をもっと反映しながら言えるかどうか見てください。
覚醒の７つの柱 第５の柱：慈しみ より
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