自分の身体を信頼する
自分の身体を信頼する
私は普段は施設で老人介護の仕事をしています。
巷で話題のワクチンも2回摂取が終わりました。
ワクチンについてはいろんな意見や情報がありますが、良いとか悪いとかの話ではありません。
今回の経験を通して私の意識の使い方を書いています。ご了承ください。
今回接種を受けるか受けないかを決めるときに私が重要視したのは意図です。
もし介護の仕事をしていなかったら打っていなかったかもしれません。
私が感じていたのは
お年寄りの安全と生活を守る為に私が出来るベストな選択をする。
でした。
“お年寄りの安全と生活を守り社会全体が良くなる”
という意図を意識の中に創り出して接種にのぞみました。
1回目の時は当日仕事でお風呂介助もやっていたので、倦怠感と軽い頭痛がありました。翌日もそれが続きました。
まあ、こんなもんだよね。と思い特に何もしないでいました。
そして2回目の接種。
世の中では女性が副反応が出やすい、
健康な人が出やすいなどという情報があり、私も少し不安を感じました。
発熱しても翌日仕事でなければ全然良かったのですが、シフトが入っており、もちろん他の職員も同じなので体調を崩したくないと思っていました。
そして前回医師に「熱出るよ。」と言われていたので不安になってきていました。
翌日良い状態で仕事にのぞむために、再び身体について意識の状態を創り出しました。
『私の身体は健康だ。』
これを創り出す時にリサーフェシング®︎の身体をケアする練習を思いつきました。その練習をやって接種に向かいました。もちろん不安の気持ちも処理し、自分の身体を第一に信頼しように決めていきました。
接種し、1時間位たって首から肩にかけて肩凝りのような筋肉痛のような痛みがありました。休みだったので帰ってすぐに横になって安静に過ごしました。
そしてまた身体をケアする練習をして自分の意識を身体に向け
優しさと思いやりと感謝を持って身体に接しました。
有難いことにその夜発熱する事なかったです。
幹部を触ると痛く、筋肉痛の様な痛みはありましたが前回の倦怠感や頭痛より全然良かったです。
翌日も問題なく仕事ができました。
今回の事で私が感じたことは
副反応に意識(注意)を向けるのではなく
身体をケアする方(身体に感謝する方)に意識を向けた事が良かったのではないかと感じました。
あくまで私の経験なので医学的根拠はありません。そして副反応にも個人差があるのでご了承ください。
世の中では良くないと感じる情報の方に意識(注意)が向きがちですが、
意図的に自分の意識を経験したい方に向け続ける。
これが出来れば人生の中でいろんな可能性が生まれてくると思います。
この技術は学ぶ事ができます。
(アバター®︎コースの第一部リサーフェシング®︎では自分の意識を内観する為に注意の使い方を学びます。そして第二部以降不安や疑いなどを消滅させる技術も学びます)
私の経験が副反応の不安を感じている方の役に立ちますように😊
アバター®︎の技術について知りたい方はご連絡ください。
アバター®︎コース
https://avatarj.com/
次回のアバター®︎コース🌵
7月3日(土)〜7月11日(日)
愛知県豊橋市にて開催🌈
☆安全に意識の探検が行えるよう
参加者全員で感染対策を行います。
お問い合わせ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/23b39f2f564580
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