憎しみと怒りに対処するためのひとつのアプローチ

ハリーのニュースレターより

▫️憎しみと怒りに対処するためのひとつのアプローチ▫️

“どのようにこころをトレーニングしているのですか？”

人生で最も価値があるものは、幸せとこころの平和です。この状態の中で生きる時、人生は向上し、自分の行動が幸運へとつながります。憎悪と怒りは幸せやこころの平和を邪魔します。憎悪と怒りの状態の中で生きることは人生を悪化させ、自分の行動が不運へとつながります。

パーソナル·トレーナーは、その指導に１時間あたり＄５００以上の料金を請求するかもしれません。それほどの金額を請求することができるのは、私たちがどんな実践を必要としているのか、何を向上させる必要があるのか、そして何を正さなければいけないかを見つける能力にたけているからです。

私たちの敵は、私たちのこころにとってのパーソナル・トレーナーです。

彼らは幸福と平和を実践することを思い出させてくれます。

憎悪と怒りの克服を実践するのを助けてくれます。

私たちの中のもう少し向上できる部分を思い出させてくれます。

彼らは自身の幸福を犠牲にして、なんと貴重な親切をしてくれていることでしょう。

ハリー・パルマー著

「アバターの道2:個人レッスン」より

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12月28日(土)〜1月5日(日)

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