自分の物語を変える力
現在アバター®︎のインテグリティーコースに参加中です。
無事に2日目が終了しました。
今日は許しのミニコースで
固定された注意を解く練習をやりました。
(固定された注意を解く練習とは
自分の敏感な領域、出来事などを敏感でなくす、ある出来事などに自分の意識が張り付いてしまっている感じから意識が自由になるとてもパワフルなエクササイズです)
自分は何もやってないのに何でこんな結果が起こるのか！
周りが悪いに決まっている！
と思っていた出来事を扱いました。
数十分ほどワークをしたら…
今まで私が信じていたストーリーが
全く別のストーリーに変わっていました😳
いつもこのワークには驚かされますが、
自分の意識が巧妙に何かをやっている、そんなシッポを取っ捕まえたような感じで笑えました😆
(あくまで個人の感想、描写です)
私の人生のいろんな場面で同じような事が起こっていて
アレもコレもソレも、みんなこれと同じじゃん🤣
何とも気恥ずかしい感じがありましたが、清く正直に認められてスッキリ。
そしてそのイライラのストーリーから抜け出す事が出来ました。
注意が解放され癒し経験でした。
是非たくさんの方に注意が解放される経験をしてもらいたいです。
この固定された注意を解くの練習は
アバターマスターコース第一部リサーフェシング®︎の練習で
1日目に経験できます。
アバター®︎のミニコースでも経験できます。
ミニコースを経験してみたい方は
対面またはオンラインで出来ます。
お問い合わせください。
他にもアバター®︎について知りたい方は
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アバター®︎EPCジャパン
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アバター®︎マスター 橋本あやこ
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