許しのメリット
先日仕事中、上司の態度にキレました。
スタッフの意見が尊重されない
モヤモヤから怒りが収まらず、
自宅に帰ってから
「固定された注意を解く」のワークをやりました。
上司に対する怒りを感じ、
何に1番腹が立ったのか、
何が許せないのか等々
自分の感じている事や今日起きた出来事を描写して、
その後、周りにある物を描写して…
これを繰り返していたら
当然の洞察がやってきました！
ああっ…そう言う事だったのか💡
お互い真面目に真剣に取り組んでいただけで、
まだまだお互い進化の途中だった事に気づいたら注意が解放されました。
そして怒りがおさまりました。
相手に対しての理解が深まり
そして相手を許せました。
許す事でこんなに癒されるんだなと感じられました。
心の平和が取り戻せました。
⚠️あくまで私個人の経験です。
📙アバター®︎ミニコースの許しの選択肢から
許しのメリットの一例を引用します。
許しのメリットの一例
* 感情的にも身体的にも癒しを加速する
* 凝りや慢性的な痛みからの解放
* 体力の増加
* ストレスの軽減
* 免疫力の増大
* 消化力や内蔵機能の向上
* より安らかな眠り
* 落ち込みや恨みからの解放
* 自己妨害からの解放
* エネルギーやコントロール力の増大（身体的にも精神的にも）
* 寿命の増加
* より前向きな展望
* 幸福感の増大
* 反応が早くなる
* より友好的に、より寛容になる
* より成功する
* 気づきや知性が増す
* 新しい関係を築く能力
* こころの平和
* 新しい人生！
もし許しを実践しても（あるいは許すふりをしても）上記の成果が得られなければ、そろそろきちんと許す方法を身につけるべき時です。
方法を知りたい方、興味のある方は私に聞いてください。
このサイトの投稿は私個人のものであり、必ずしもSEI （スターズ・エッジ・インターナショナル®）の立場や、戦略、意見を代弁するものではありません。
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