慈しみの魔法〜介護編
先日、アバターマスター仲間が素敵な経験をシェアしていたので紹介します。
慈しみ練習を施設の食事介助中にやってみたそうです。
私はアバターに出会う前から介護の仕事をしており、現在も施設で働いています。
普段はお年寄りに優しく出来なかった時や忙しくてイライラしてしまった時などに慈しみ練習をよくやります。そうすると次はもっと優しく声かけよう！もっと親切に接しよう！って力が湧いてきます。
実際に食事介助をしながらやった事はなかったので早速試してみました。
私は介助の中で食事介助が一番苦手で、口を開けてくれない方に食べさせるのがとても苦痛です…
でもこれも大切な仕事だからと必死にご飯を食べさせていました。
2人の方を介助しており、1人の方は自分でも食べる事が出来るのに、なかなか口に運ばなかったり、遊んでしまったりと食事が進まない方でした。
5つのステップを行い繋がりを感じながら介助していると、ゆっくりと箸を持ちご自分でご飯を食べ始めました😳✨
いつもは早く食べさせよう、早く片付けなくちゃって慌ただしい食事時間でしたが、(とてもケアしてるとは言い難い現実です…💦)
本人の食べる事の助けになった感じを私自身が感じられてとても平和な食事介助が出来ました😊
慈しみカードに書いてありますが、この練習の目的は
“世界に思いやりの気持ちを増大させる”です。
とってもシルプル！
慈しみ練習は相手をなんとかしようとする為に行うのではなく、
相手の事を思ったり感じたり、相手の為に自分の心を開いていく、思いやり慈しみの気持ちを増やす練習だと私は感じています。
私の思いやりが増えた事で食事を食べることに集中できたのかもしれないと思うと嬉しいです😊
他にどんな使い方、成果が感じられるのか研究しようと思っています。
世の中にも、私の心にも、周りの方達にも
皆さんに思いやりの気持ちが増えますように💕
慈しみカードが欲しい方は差し上げます。私までご連絡ください📩
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