慈しみとは

慈しみとはとても強力なため、全ての主要な宗教によって、実践できる最高の美徳の一つと位置付けられます。ダライラマは言っています。「他者に幸せになって欲しいなら、慈しみを実践しなさい。自分が幸せになりたいなら、慈しみを実践しなさい。」

慈しみは自分に対する友好的な気持ち（自己受容）から始まり、それから他者に対する友好的な気持ちへと育ちます。慈しみを持つために、苦しむ人を探す必要はありません。慈しみとは、オープンでいること、与えること、価値判断しないこと、要求なしに信頼すること、友情の申し出として始まります。慈しみは誰のハートにも眠っていますが、時にはそれを目覚めさせるために何かをする必要があります。通常そのために必要なのは、微笑み、あるいはハグだけです。

ハリー·パルマーによる　個人的責任、慈しみ、そして他者への奉仕 より。

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